للتسجيل اضغط هـنـا

 

 

.:: الوصول السريع لأقسام الموقع ::.
الرئيسية نقاشات موسوعة المرأه القصص والروايات مركز التحميل
معرض الصور الرياضة مكتبة البرامج التوبيكات الجوال
الألعاب الإلكترونية إسلامي سر سعادتي

العاب الفلاش 

رحلة وترحال المسجد النبوي الشريف

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا خطبة الجمعة 04/16 /1441هـ الموافق 13/ 12/ 2019م من المسجد النبوي الشريف
بقلم : سعودعبدالغني
قريبا قريبا
تابعونا عبر تويتر

 
العودة   منتديات أحباب طيبة > موسوعة حياتنا Encyclopedia of life > عالم صحتي The world of my health > حياتي في صحتي My life in my health
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم مواضيع لا ردود لها اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-06-2019, 11:37 PM   رقم المشاركة : 1
سعودعبدالغني
مؤسس ومدير عام المنتدى
 
الصورة الرمزية سعودعبدالغني









معلومات إضافية
  النقاط : 83
  المستوى : سعودعبدالغني تم تعطيل التقييم
  الجنس :
  عدد الزيارات : 41869285
  الحالة : سعودعبدالغني غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
!..My SmS ..!
 

هذا المُنتدى للجَمِيع فشرفونا بتواجدكم


 

افتراضي 4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد


4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






أميرة خالد(صدى):

يعاني الكثير من الأنواع المخلتلفة من الأنيميا التي لا يصعب منع حدوثها أو تأثر الجسم بها، خاصة أنيميا نقص الحديد «فقر الدم».
ويمكن تفادي التعرض إلى أنيميا نقس الحديد بعدة طرق، أبرزها الاعتماد على المكملات الغذائية والخضروات الخضراء مثل الفاصوليا واللحوم الحمراء.
ويوجد عدة خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد:
– الاهتمام بالنظام الغذائي والإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي الحديد
– تناول الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك
– تناول فيتامين ب 12
– تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج








 
من مواضيعي في المنتدى

0 وفاة مواطن في منور عمارته وعامل داخل سكن شركة في المدينة
0 قطبا الكرة المصرية يهنئان الأهلي وشيفو بالدوري
0 فتح باب القبول والتسجيل بتقنية الطائف غدًا
0 اللعاب يساعد كبار السن على مقاومة الأنفلونزا
0 تفجيرات الحرم النبوي مؤامرة ينفذها داعش والمملكة قادرة على المواجهة
0 الكهرباء زيادة الأحمال وراء انقطاع التيار عن قرية القبيبة
0 التجاعيد حول العينين
0 صفحات نادرة من صحف سعودية توقف صدورها في جناح الدارة
0 ضبط 5 مواطنين متهمين بسرقة جهات حكومية بينبع
0 العبدالكريم يدشن مركز التدريب التربوي بتعليم المدينة
0 المتحدث الأمني انتحار إرهابيَّيْن اثنين أثناء مداهمة وكرهما بمكة
0 المحكمة العليا تدعو إلى تحرّي رؤية هلال شوال مساء الجمعة
0 مدربا الاتحاد والأهلي يجيبان عن استفسارات الإعلام غداً
0 وظائف شاغرة في منظمة حظر الأسلحة الكيميائية
0 التحقيق مع إدارة مستشفى خاص بتهمة إساءة معاملة مريضة
0 مدير جوازات ينبع يقلّد الرفاعي رتبة مقدم

  رد مع اقتباس
قديم 05-08-2019, 07:08 PM   رقم المشاركة : 2
أبو فيصل

][ إدارة الموقع ][

 
الصورة الرمزية أبو فيصل








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : أبو فيصل is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 451313
  الحالة : أبو فيصل غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 

شكرا لكم لقبولي بينكم


 

افتراضي رد: 4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاستاذ سعود عبدالغني
يعطيكم العافية
وشكراً لكم







 
من مواضيعي في المنتدى

0 سجل التواصل لشهر ذو القعدة 1430هـ
0 رد: مشاركة مكررة !
0 وقفة مع الصديق الحقيقي
0 قصيدة عن المرأة
0 وصف الرسول صلى الله عليه وسلم Description of the Prophet
0 هل من ترحيب
0 عشر نجمات تضيئ بها حياتك
0 رمضان كريم
0 مكررر
0 أسئلة هامة واجوبة تامة
0 رد: جبل في العلا يحاكي الفيل شكلا ويحلق في أفق الجمال
0 راجل داسته عربية
0 مكررر
0 رد: وظائف شاغرة على برامج التشغيل الذاتي بمستشفيات مكة والمدينة والقريات وبيشة
0 أفضل الأعمال في أيام عشر ذي الحجة
0 الدورة

  رد مع اقتباس
قديم 05-08-2019, 11:18 PM   رقم المشاركة : 3
سعودعبدالغني
مؤسس ومدير عام المنتدى
 
الصورة الرمزية سعودعبدالغني









معلومات إضافية
  النقاط : 83
  المستوى : سعودعبدالغني تم تعطيل التقييم
  الجنس :
  عدد الزيارات : 41869285
  الحالة : سعودعبدالغني غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
!..My SmS ..!
 

هذا المُنتدى للجَمِيع فشرفونا بتواجدكم


 

افتراضي رد: 4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد


أخي الفاضل أ.أبو فيصل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شرفني مروركم وأسعدتني ردودكم على موضوعي
.. تقبل خالص إحترامي وتقديري.






 
من مواضيعي في المنتدى

0 القوات البرية تعلن عن بدء التسجيل بوحدات سلاح الإشارة
0 رئيس الهلال متهكِّماً نفكِّر في توم كروز أو تيم الحسن مدرباً
0 تنظمها أمانة المدينة إنطلاق فعاليات الندوة الثالثة للملوثات البيئية وسبل الحد منها
0 الأسهم السعودية تسجل أعلى مستوياتها منذ أغسطس 2015
0 الشيخ مراد بن محمد المرهومي المراكشي Sheikh Murad bin Mohammed Almrhoume Marrakech
0 مؤسسة النقد تدشن حماية العملاء للأجهزة الذكية
0 التحقيق والادعاء العام رفع الدعوى في قضية اختطاف القاصرات للمحكمة العامة بجدة
0 أسرتي مرشدون للعائلات في الأحياء
0 التسجيل في جامعة الطائف إلكترونيًا
0 أمر ملكي الأمير مقرن بن عبدالعزيز نائباً ثانياً لرئيس مجلس الوزراء
0 رشوة الـ 500 ألف تطيح بموظف ومدير شركة
0 القحطاني لـ سبق لا صحة لوجود عاصفة الشبح الغبارية بالمملكة
0 عماد إلياس مديراً للإدارة المالية و محمد شعيب مشرفاً على أعمال الإدارة المالية
0 أمانة المدينة تنهي تجهيز 7 مسالخ ونقاط ذبح استعدادا لعيد الأضحى‎
0 أمير المدينة المنورة يستقبل وفدا من مشايخ وأبناء قبيلة جهينة
0 اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد

  رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه للموضوع: 4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأهلي يكشف عن الطقم الثاني للموسم الجديد سعودعبدالغني الرياضة السعودية Sports Saudi Arabia 2 09-16-2018 06:17 PM
مصادر تحويل مستشفى الميقات الجديد إلى تخصصي سعودعبدالغني عن منطقة المدينة ومحافظاتها 2 08-13-2018 11:02 PM
قبل بيع هاتفك 5 خطوات عليك اتباعها لمنع سرقة بياناتك الشخصية سعودعبدالغني برامج جوال - ثيمات جوال -اخبار الجوال 2 04-09-2018 02:46 PM
محافظ ينبع الجديد يلتقى مسئولى الدوائر الحكومية ورؤساء المراكز وموظفي المحافظة سعودعبدالغني عن منطقة المدينة ومحافظاتها 2 02-10-2018 10:08 PM
د. عاصم حمدان في كتابه الجديد المنتديات الأدبية وراء احتفاء شعراء المدينة سعودعبدالغني من أبناء المدينة 4 10-25-2017 04:09 PM


الساعة الآن 01:23 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
°¦|°• مصرح من وزارة الثقافة والإعلام°¦|°•
اختصار الروابط
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..