للتسجيل اضغط هـنـا

 

 

.:: الوصول السريع لأقسام الموقع ::.
الرئيسية نقاشات موسوعة المرأه القصص والروايات مركز التحميل
معرض الصور الرياضة مكتبة البرامج التوبيكات الجوال
الألعاب الإلكترونية إسلامي سر سعادتي

العاب الفلاش 

رحلة وترحال المسجد النبوي الشريف

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا غرفة الرياض تعلن عن 385 وظيفة شاغرة بالقطاع الخاص
بقلم : سعودعبدالغني
قريبا قريبا
تابعونا عبر تويتر

 
العودة   منتديات أحباب طيبة > موسوعة حياتنا Encyclopedia of life > عالم حواء > رشاقه وعمليات تجميل
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم مواضيع لا ردود لها اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-16-2013, 09:16 AM   رقم المشاركة : 1
][عضو نشيط ][







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : سما الحرية is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 11308
  الحالة : سما الحرية غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

Newj أسباب ظهور الكرش عند المرأة




أسباب ظهور الكرش عند المرأة

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


بروز البطن هي مشكله تسبب القلق والأحراج لصاحبها أو صاحبتها وتأتي هذه المشكله لعدة أسباب سنعرض لكم اليوم أهمها تابعوها وتجنبوها لتنعموا ببطن مشدود :

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

1_الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الاكل مباشرة

2_ الشرب اثناء الاكل

3_ المشروبات الغازية

4_ العنف اثناء تمارين البطن مما يؤدى الى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

5_كثرة رفع الاشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدى الى هبوط البطن والامعاء


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


6_ ابتلاع الهواء اثناء الاكل والشرب لذا يجب علينا ان نأكل ونشرب على دفعات

7_ امراض القولون تتسبب فى تجمع السوائل فى تجويف البطن

8_كثرة تناول الدهون والسكريات ، ويجب تجنب الكاتشب[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الامكان

9_ التركيز على وجبة دسمة واحدة واهمال الوجبات الاخرى بهدف انقاص

الوزن سريعا

10_ التغذية العشوائية للحامل واهمال [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

11_ الاكل وانتى واقفة والافضل الاكل وانتى جالسة واجعلى ركبتيكى قريبتين من صدرك


12_ افضل الرياضات لكل شىء على الاطلاق المشى فهو يقوى العضلات

كلها ومنة الظهر الذى اذا ضعف مال الى الامام واعطى فرصة لبروز البطن

13_ اسحبى عضلات بطنك الى الداخل فى كل وقت واى مكان فهو يحسن

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

القوام كما ان الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدار الكعب

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

14_ تجنبى النوم على البطن بشكل نهائى وتجنبى النوم على المراتب والفرش الناعمة بكثرة لان ذلك من شأنة ان يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


مع تمنياتى للجميع بالجمال الدائم







 
من مواضيعي في المنتدى

0 نصائح لتنظيف البشرة بطريقة صحية
0 برنامج الحماية ومكافح الفيروسات المجاني أفاست
0 تحميل برنامج رفع صور فيس بوك easy photo uploader
0 خلطات فعالة لتبيض الأسنان خلال الصيام
0 تحميل برامج المكالمات المجانية لأى شبكة
0 فوائد رغوة حليب الجمل على البشرة
0 احدث اكسسوارات العروس في ليلة الدخلة 2013
0 تعليم طريقة دمج ألوان ظلال العيون
0 برنامج سي كلينر لتنظيف الجهاز وإعلاء كفائته CCleaner
0 تحميل برنامج ريل بلير real player download
0 التخلص من رائحة الفم الناتجه عن التدخين
0 خلطة من الطبيعه لعلاج تجاعيد البشرة
0 تحميل برنامج تسجيل المكالمات العادية و المرئيه
0 عارض فيديو وافلام للايفون CineXPlayer for iPhone
0 خلطة أكيده ومجربه لزيادة كثافة الشعر فى 7 ايام
0 خطوات الحصول على ارسال واستقبال الرسائل المجانيه

  رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه للموضوع: أسباب ظهور الكرش عند المرأة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مدرب الأهلي فسّر أسباب ظهور الفريق بشكل أفضل في الآسيوية سعودعبدالغني الرياضة السعودية Sports Saudi Arabia 2 04-11-2013 02:58 PM
الكرش الأسباب والعلاج سعودعبدالغني حياتي في صحتي My life in my health 4 05-06-2011 07:22 PM
أسماء المحمد في طيبة لا لشعار المرأة عدوة المرأة سعودعبدالغني عن منطقة المدينة ومحافظاتها 4 01-17-2011 05:02 AM
كيف نتخلص من الكرش و الوزن الزائد بالاعشاب وردة المدينة رشاقه وعمليات تجميل 4 03-28-2009 02:18 PM
تمارين لتخفيف الكرش بالصور المتحركه أضواء الشهرة قسم المواضيع المكررة والمحذوفة 2 04-01-2008 02:33 PM


الساعة الآن 09:12 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
°¦|°• مصرح من وزارة الثقافة والإعلام°¦|°•
اختصار الروابط
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..