للتسجيل اضغط هـنـا

 

 

.:: الوصول السريع لأقسام الموقع ::.
الرئيسية نقاشات موسوعة المرأه القصص والروايات مركز التحميل
معرض الصور الرياضة مكتبة البرامج التوبيكات الجوال
الألعاب الإلكترونية إسلامي سر سعادتي

العاب الفلاش 

رحلة وترحال المسجد النبوي الشريف

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا
تابعونا عبر تويتر

 
العودة   منتديات أحباب طيبة > موسوعة حياتنا Encyclopedia of life > عالم الأسرة والمجتمع
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم مواضيع لا ردود لها اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2016, 10:18 AM   رقم المشاركة : 1
][عضو مميز ][
 
الصورة الرمزية حبة الكرز







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : حبة الكرز is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 71496
  الحالة : حبة الكرز غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

افتراضي نصائح لتقليل إضطرابات النوم لدي الرضع


نصائح لتقليل إضطرابات النوم لدي الرضع


لا شك أننا كأمهات نعاني من اضطرابات في النوم بعد ولادة مولود جديد، خاصة في الثلاثة أشهر الأولى، وذلك بسبب ملازمتنا للرضيع الذي تنتابه نوبات من المغص والآلم و إضطراب ساعات النوم، تجبرنا على مرافقته حتى يهدأ، والتي تنتهي غالباً بعد الثلاثة أشهر الأولى، لنبدأ محاولتنا في التكيف مع الضيف الجديد وتدريبه على النوم، خاصة بعد زيادة إدراكه للفرق بين الليل والنهار.


يذكر د. سبوك في كتابه "مشاكل الأباء في تربية الأبناء": إن كتب طب الأطفال تؤكد على أن الطفل في الشهور الأولى يحتاج من 16 إلى 20 ساعة نوم، وفي عامه الأول يحتاج من 14 إلى 16 ساعة، وفي عامه الثاني قد ينام 14 ساعة، ثم تنخفض إلى 12 ساعة حينما يصل للسادسة، ثم 10 ساعات في سن التاسعة، و10 ساعات عند الثانية عشرة.
لكن د. سبوك يؤكد في كتابه: أن تلك المعلومات نظرية بحته، ومن خلال خبرته كطبيب أطفال يرى أن هناك اختلافاً بين الأطفال، ويرجع ذلك إلى طبيعة الطفل نفسه، خاصة في الشهور الأولى وما فيها من نوبات المغص والصراخ والظروف المحيطة به.
وينصح د. سبوك الأمهات بالصبر والمثابرة، خاصة أن عمليه تدريب الأطفال على النوم بانتظام قد تستغرق من 3 أيام إلى أسبوع على أقصى تقدير، حيث تبدأ الأم بوضع صغيرها على الفراش في الموعد المحدد للنوم، ولا تلفت إلى نداءه وصراخه طالما كان آمنا، مع ضرورة أن تلتزم الأسرة نفسها بمواعيد منتظمة للنوم، حتى يخضع الطفل مرغما للنظام.
ويؤكد: لا يمكن أن تُخضع الأم طفلها لجدول محدد، فنقول إن الطفل في عمر كذا ينام كذا ساعة، لأن حاجة وكم النوم تتفاوت من طفل لآخر، وهناك اختلاف في طبيعة كل طفل، وهناك بعض الاضطرابات في النوم، خصوصاً أثناء الشهر الأول والثاني من عمر الطفل، وهناك اختلاف أيضاً في وجهات نظر الأمهات بخصوص تنظيم عمليه النوم، لأنه يعتمد على ذكاء الأم وإرادتها عندما تضع الطفل في السرير، وعلى الأم معرفة أن كل طفل يختلف عن الآخر، ومع ذلك يجب أن ندرب الطفل على النوم في مواعيد شبه محدده، ويستيقظ في موعد شبه محدد.

هناك وسائل مساعدة تعمل على تهيئة جو ملائم للنوم ذكرتها الكاتبة "آن باكوس" في كتابها "تربية الطفل"، منها:

بعض الأصوات من حولنا تعمل على تهدئة الرضيع وتدفعه للنوم مثل صوت المكيف، الغسالة، والثلاجة.
يُنصح بوضع "قربة" الماء الدافئ في فراش الطفل، لتدفئ فراشه على أن ترفعه قبل أن يوضع الطفل في الفراش.
تعمدي وضع مخدة صغيرة خلف ظهره في حالة نوم الرضيع على جنبه، حتى يشعر بالحماية ويطمئن أن هناك ما يسنده.
اجتهدي في معرفة طباع رضيعك عند النوم، فبعضهم يفضل النوم في الضجيج، وآخرون يفضلون الهدوء، وبعضهم يناموا في وجود تيار هوائي عال، والبعض ينام في الحر بشكل طبيعي.
على الأم أن تدرك أن هناك علامات تشير لرغبة الطفل في النوم، مثل فرك العينين، شد الأذن، الصراخ والشعور بالتوتر.
إذا استمر طفلك في البكاء في فراشه ضعي قربه أحد ثيابك لأنه سيشم رائحتك بها وسيغفو من جديد.
يمكنك أن تحملي طفلك بـ"حمالةالاطفال" الأمامية.. سوف يشعر بدفئ حضنك له ويستعيد حركاته وهو جنين بداخلك.
إذا كان يستفيق كلما وضعتيه في فراشه، لفي جسده بقطعة من ملابسك وضعيه في فراشه بهدوء، حتى لا يشعر أنه انتقل من ذراعك إلى السرير.
في الليل إذا كان صغيرك يعتمد علي الرضاعة الصناعية، فاحتفظي بالماء الساخن في" تُرمس" حتى تسرعي من عملية التحضير.
إذا استيقظ رضيعك أثناء النوم باكياً لا تسرعي الي حمله، فقط "طبطبي" عليه بهدوء وضميه الي صدرك واهمسي في أذنه بصوت منخفض حينها سيعود للنوم مرة أخري







 
من مواضيعي في المنتدى

0 أسرار جمال و نضارة البشرة فى التغذية السليمة
0 أولادنا والعنف والألفاظ البذيئة
0 علاج قشرة الشعر
0 الثبات والحزم في تربية الأبناء
0 الرياضة والحمل
0 أنشطة منزلية ﻷطفالك في إجازة نصف العام
0 اختبار الشخصية: اعرفى شخصية طفلك
0 الكلام عند الأطفال في السنة الأولى
0 احترسى من هذه الأطعمة الضارة خلال فترة الحمل
0 الاختلافات بين تربية اﻷولاد و البنات
0 رجيم الحوامل لإنقاص الوزن خلال فترة الحمل
0 نميّ قدرات طفلك العقلية بلا حدود مع uc mas
0 إزالة الشعر الزائد بالليزر
0 تدفئة طفلك الرضيع في الشتاء
0 مع اقتراب فصل الشتاء.. تعرف على أفضل 4 أطعمة لمكافحة البرد
0 التعامل مع الطباع والعادات الخاطئة التي يكتسبها طفلك

  رد مع اقتباس
قديم 10-31-2016, 11:35 AM   رقم المشاركة : 2
][عضو مميز ][
 
الصورة الرمزية ليان الفقي







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : ليان الفقي is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 27613
  الحالة : ليان الفقي غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

افتراضي رد: نصائح لتقليل إضطرابات النوم لدي الرضع


سلمت يداكي غاليتي







 
من مواضيعي في المنتدى

0 الأذان يرفع في كنيسة ايطالية في روما بصوت عذب
0 لكل شاب و فتاه يمارسون العاده السريه إحذروا هذا المرض
0 مفاجأه : تعليم تجويد القران فى 22 دقيقه
0 قصة الشيخ العريفي مع بائع الخضار - مقطع مضحك
0 لماذا يكره الشيعة عمر بن الخطاب رضي الله عنه ؟
0 شرح كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير إلى التسليم
0 فضيلة الشيخ محمد العريفي يدخن
0 وضوء النبي عليه الصلاة والسلام _ للشيخ مشاري الخراز
0 متصل يلعن الشيخ محمد العريفي ـ شاهد ردة فعل الشيخ
0 لـكـل بـنـت لا تـتـزوجى ولا تـحـبى شـاب قـبل أن تـسـألـيـه هــذا الســؤال
0 قـصة هـدايـة ( ماجد زكى ) وما سبـب قـربـه الى الله .
0 سوف تبكي عندما تسمع هذا الدرس لفضيلة الشيخ محمد راتب النابلسي
0 الشيخ محمد العريفي مع مصري وفرنسي مضحك
0 أسـهـل طـريقـة لـحــفـظ الـقـرآن فـي أقــل مـن 350 يوما
0 العريفي مع احد طلابه الشيعه بالجامعه موقف جميل
0 فيديو نادر للمؤذن علي ملا - مؤذن الحرم المكي

  رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتقليل إضطرابات النوم لدي الرضع
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اشيك غرف النوم المودرن 2014 , 2015 , معارض غرف النوم , محلات اثاث روان امين ديكور 0 02-01-2015 02:39 AM
النوم الصحي والسليم يحمي الرضع من الاختناق سعودعبدالغني حياتي في صحتي My life in my health 2 05-07-2013 04:13 PM
انتقادات لاصطحاب الأطفال الرضع في صلاة التراويح سعودعبدالغني المسجد النبوي الشريف 2 08-12-2012 02:11 AM
الأطفال الرضع يُميزون بين الأخيار والأشرار رضا جعفر الطفوله 6 12-10-2007 10:51 PM
عشره أشياء تنساها الام عن الاطفال الرضع رضا جعفر الطفوله 4 11-30-2007 08:06 PM


الساعة الآن 02:49 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
°¦|°• مصرح من وزارة الثقافة والإعلام°¦|°•
اختصار الروابط
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..