للتسجيل اضغط هـنـا

 

 

.:: الوصول السريع لأقسام الموقع ::.
الرئيسية نقاشات موسوعة المرأه القصص والروايات مركز التحميل
معرض الصور الرياضة مكتبة البرامج التوبيكات الجوال
الألعاب الإلكترونية إسلامي سر سعادتي

العاب الفلاش 

رحلة وترحال المسجد النبوي الشريف

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا تسجيل أول حالة ولادة في حج هذا العام
بقلم : سعودعبدالغني
قريبا قريبا
تابعونا عبر تويتر

 
العودة   منتديات أحباب طيبة > موسوعة حياتنا Encyclopedia of life > عالم صحتي The world of my health > حياتي في صحتي My life in my health
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم مواضيع لا ردود لها اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-06-2019, 10:37 PM   رقم المشاركة : 1
سعودعبدالغني
مؤسس ومدير عام المنتدى
 
الصورة الرمزية سعودعبدالغني









معلومات إضافية
  النقاط : 83
  المستوى : سعودعبدالغني تم تعطيل التقييم
  الجنس :
  عدد الزيارات : 38711326
  الحالة : سعودعبدالغني غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
!..My SmS ..!
 

هذا المُنتدى للجَمِيع فشرفونا بتواجدكم


 

افتراضي 4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد


4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






أميرة خالد(صدى):

يعاني الكثير من الأنواع المخلتلفة من الأنيميا التي لا يصعب منع حدوثها أو تأثر الجسم بها، خاصة أنيميا نقص الحديد «فقر الدم».
ويمكن تفادي التعرض إلى أنيميا نقس الحديد بعدة طرق، أبرزها الاعتماد على المكملات الغذائية والخضروات الخضراء مثل الفاصوليا واللحوم الحمراء.
ويوجد عدة خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد:
– الاهتمام بالنظام الغذائي والإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي الحديد
– تناول الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك
– تناول فيتامين ب 12
– تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج








 
من مواضيعي في المنتدى

0 الرجاء المغربي يحمل آمال العرب في نهائي كأس العالم للأندية غداً
0 الاتحاد يقترب من مهاجم اجنبي والفريدي ينضم لتدريبات الفريق
0 فيصل بن سلمان مركز الخدمات الشامل ينجز متطلبات المواطنين والمقيمين في وقت سريع
0 العارض الصحي لم يعق خادم الحرمين عن متابعة شؤون المواطن
0 رمضان زمان في المدينة المنورة Ramadan time in Medina
0 الطيران يؤجل لقاء الأنصار والتعاون
0 خطبة الجمعة 30 / 12 /1435هـ الموافق 24 /10 /2014 م من المسجد الحرام بمكة المكرمة
0 مقتل شاب في المدينة المنورة دهساً على يد آخر
0 نواف بن فيصل قلِّدوا الهلال وحقوق نقل الدوري للقنوات السعودية
0 مجمع الملك فهد يوزع 245 ألف نسخة من المصحف الشريف Distribution of 245 thousand copies
0 الرائد ألونقا يغيب عن مواجهة الهلال
0 الإعلامي وليد الفراج ينجو من محاولة دهس قبل بدء برنامجه مساء الخميس
0 مخاطبات 12 شهراً تعلق صك منحة بين أمانة المدينة وكتابة العدل
0 موناكو يزلزل الريال رونالدو وفالكو سوا سوا
0 مدني المدينة المنورة يُنقذ شاباً سقط في بئر مهجورة عمقها 20 متراً بخيبر
0 أمير المدينة يقيم مأدبة غداء تكريمًا لوزير التربية

  رد مع اقتباس
قديم 05-08-2019, 06:08 PM   رقم المشاركة : 2
أبو فيصل

][ إدارة الموقع ][

 
الصورة الرمزية أبو فيصل








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : أبو فيصل is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 438878
  الحالة : أبو فيصل غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 

شكرا لكم لقبولي بينكم


 

افتراضي رد: 4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاستاذ سعود عبدالغني
يعطيكم العافية
وشكراً لكم







 
من مواضيعي في المنتدى

0 تهاني عيد الفطر المبارك
0 رد: صحة المدينة المنورة تمنح ثلاجة الموتى غرفتين إضافيتين وتنقل غرفة الطب الشرعي
0 رد: جبل في العلا يحاكي الفيل شكلا ويحلق في أفق الجمال
0 اسعد الله صباحكم بالخيرات والمسرات Morning goods
0 مشاركة مكررة
0 اللهم أغث أهل غزة
0 رد: وظائف شاغرة على برامج التشغيل الذاتي بمستشفيات مكة والمدينة والقريات وبيشة
0 رد: والد وكيل إمارة المدينة المنورة إلى رحمة الله
0 أم العيال لا تزال نائمة
0 وقفة مع الصديق الحقيقي
0 الدورة
0 مساء النور والسرور Good evening
0 سجل التواصل لشهر ذو القعدة 1430هـ
0 اسعد الله مسائكم جميعاً بالخيرات والبركات
0 أفضل الأعمال في أيام عشر ذي الحجة
0 رد: مشاركة مكررة

  رد مع اقتباس
قديم 05-08-2019, 10:18 PM   رقم المشاركة : 3
سعودعبدالغني
مؤسس ومدير عام المنتدى
 
الصورة الرمزية سعودعبدالغني









معلومات إضافية
  النقاط : 83
  المستوى : سعودعبدالغني تم تعطيل التقييم
  الجنس :
  عدد الزيارات : 38711326
  الحالة : سعودعبدالغني غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
!..My SmS ..!
 

هذا المُنتدى للجَمِيع فشرفونا بتواجدكم


 

افتراضي رد: 4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد


أخي الفاضل أ.أبو فيصل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شرفني مروركم وأسعدتني ردودكم على موضوعي
.. تقبل خالص إحترامي وتقديري.






 
من مواضيعي في المنتدى

0 أدركوهم قبل أن يحترقوا Had been alive before Ihtrkoa
0 الحكم بالسجن 5 سنوات وغرامة 100 ألف ريال على الشيخ يوسف الأحمد
0 تربية الملك عبد العزيز تعلن عن وظيفتين على بند الأجور
0 الشؤون الإسلامية تعلن عن توفر 22 وظيفة هندسية وفنية
0 الشبكة الليبرالية تكشف أسماء القائمين عليها وتتخذ من بيروت مقراً لها
0 الخدمة المدنية تعلن 5256 مرشحاً على الوظائف التعليمية
0 سمو أمير المدينة يوجه المديرية العامة للمياه بالعمل على معالجة نقص المياه
0 شئون الحرمين تعلن نقاط خدماتها في المسجد النبوي
0 دراسة بعنوان الحركة المرورية على المحاور الرئيسة بمكة المكرمة
0 ميركل ترفض فصل المسلمين عن زملائهم في التربية الرياضية
0 غرفة الخرج تطرح 100 وظيفة شاغرة لدى شركة ألبان
0 باحث يحدد موقع مشيرب التاريخي في المدينة المنورة مخالفا ماذكره الأنصاري Researcher lo
0 بالفيديو سجال ساخن بين جستنية والجاسر بسبب البلوي
0 خطبة الجمعة 19 /8 /1434 هـ الموافق 28 /6 /2013هـ من المسجد النبوي الشريف
0 النادي الأدبي يقيم حفلا تكريميا لأعضاء مجلس الإدارة السابقين
0 احتراق سوق للملابس النسائية في المدينة المنورة

  رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه للموضوع: 4 خطوات للوقاية من أنيميا نقص الحديد
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأهلي يكشف عن الطقم الثاني للموسم الجديد سعودعبدالغني الرياضة السعودية Sports Saudi Arabia 2 09-16-2018 05:17 PM
مصادر تحويل مستشفى الميقات الجديد إلى تخصصي سعودعبدالغني عن منطقة المدينة ومحافظاتها 2 08-13-2018 10:02 PM
قبل بيع هاتفك 5 خطوات عليك اتباعها لمنع سرقة بياناتك الشخصية سعودعبدالغني برامج جوال - ثيمات جوال -اخبار الجوال 2 04-09-2018 01:46 PM
محافظ ينبع الجديد يلتقى مسئولى الدوائر الحكومية ورؤساء المراكز وموظفي المحافظة سعودعبدالغني عن منطقة المدينة ومحافظاتها 2 02-10-2018 09:08 PM
د. عاصم حمدان في كتابه الجديد المنتديات الأدبية وراء احتفاء شعراء المدينة سعودعبدالغني من أبناء المدينة 4 10-25-2017 03:09 PM


الساعة الآن 02:18 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
°¦|°• مصرح من وزارة الثقافة والإعلام°¦|°•
اختصار الروابط
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..