للتسجيل اضغط هـنـا

 

 

.:: الوصول السريع لأقسام الموقع ::.
الرئيسية نقاشات موسوعة المرأه القصص والروايات مركز التحميل
معرض الصور الرياضة مكتبة البرامج التوبيكات الجوال
الألعاب الإلكترونية إسلامي سر سعادتي

العاب الفلاش 

رحلة وترحال المسجد النبوي الشريف

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا
تابعونا عبر تويتر

 
العودة   منتديات أحباب طيبة > موسوعة حياتنا Encyclopedia of life > عالم صحتي The world of my health > الأعشاب والطب البديل Herbs and Alternative Medicine
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم مواضيع لا ردود لها اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-29-2016, 11:54 AM   رقم المشاركة : 1
][عضو مميز ][
 
الصورة الرمزية حبة الكرز







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : حبة الكرز is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 64039
  الحالة : حبة الكرز غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

افتراضي الملوخية اليابسة أفضل من الخضراء.. وتقوّي الرغبة


للملوخية نوعان الأول وهى الملوخية الخضراء والثاني وهي الملوخية الناشفة وسوف نقوم بعرض أهمية كلا النوعين لجسم الانسان ودورهما في عدم تعرض الجسم للكثير من الأمراض والوقاية من هذه الأمراض.

أولاً :- الملوخية الخضراء:-

يقول الدكتور وليد موسي استشاري التغذية العلاجية أن أوراق الملوخية تحتوى على مادة مخاطية تسمى ميوسولوج و كمية كبيرة من الألياف تقوم بتحويل المادة (الغرائية) المخاطية حتى لا تحدث أية مضاعفات لمرضى القولون العصبي والذين يعانون من اضطرابات في الهضم ومشاكل بالمعدة.

ويضيف الدكتور وليد موسى إلى أن الملوخية من الوجبات المحببة للرجال والنساء والأطفال لأنها وجبه سهلة الهضم وملينة حيث تساعد فى التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج كما أنها تخفف أي اضطرابات هضمية لمرضى الكبد والجهاز الهضمي.

فوائد الملوخية :-

1- تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين ( أ ) :- نتيجة لأحتوائها على مادة الكلوروفيل الخضراء والكاروتين بنسبة أكبر من تلك الموجودة في الجزر والخس والسبانخ حيث تتحول مادة الكاروتين إلى فيتامين ( أ ) الذي له فوائد جمه لجسم الانسان لا يمكن حصرها منها:-

– أنه يحافظ على الجسم بتقوية الجهاز المناعي.- يزيد من مقاومة الجسم للألتهابات والأمراض.

– و يقوى النظر ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء بالجسم

– يحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة والتأكل.

– يساعد في الحفاظ على صحة الأم وجنينها بالنسبة للمرأة الحامل.

– يساعد في تمثيل المواد السكرية والحفاظ على سلامة الجهاز العصبي ومنع ظهور أمراض تورم الساقين الذي يؤدي إلى ضعف العضلات والأطراف.

– مقو جنسي طبيعي :- لأن فيتامين أ يعمل على زيادة معدلات تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وهي الطريقة نفسها التي تعتمد عليها التركيبات الكيماوية للأدوية المنشطة جنسياً حيث أنها تزيد من إفراز هرمون الذكورة (تستوستيرون) وهرمون الأنوثة (الاستروجين) اللذان تفرزهما الغدد الجنسية وبما يؤدي فى النهاية إلى زيادة الرغبة الجنسية للرجال والنساء ومعالجة الضعف الجنسي أو البرود الجنسي عند الجنسين.

2- تحتوى على فيتامين ( ب):- حيث يقوم هذا الفيتامين بتحويل الغذاء إلى طاقة وإفراز الأحماض الأمنية وزيادة إفراز الهرمونات وخاصة هرمونات الذكورة.

3- تحتوى على كميات كبيرة من مادة الجلوكوسايدز :- وهذه المادة تحتوى على مركبات فينولية مثل الفلافونات والجلوكوسيدات وهذه المركبات هي مواد تحمي الجسم من ما يعرف بالشودار الحرة الطليقة والمؤكسدة والتي تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية تؤدي إلى إصابة الجسم بتصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب.

4- تحتوى على مادة الجلوكوسيد كوكورين وهذه المادة لها دور كبيرة في المساعدة على تكوين كرات الدم الحمراء ومعالجة فقر الدم الذي تصاب به المرأة في الفترات الأولي من الحمل.

5- تحتوى على كمية مناسبة من فيتامين ج الذي يعمل على :- وقف النزف وتكسر كرات الدم الحمراء.

6- تحتوي على عنصر الحديد الضروري لهيموجلوبين الدم ومحاربة الأنيمياء الذي تعاني منه النساء.

وفي النهاية ذكرت الدراسات الأمريكية أن القمية الغذائية لخضار الملوخية عالية جداً حيث أنها تحتوى على العناصر الغذائية التالية:-

– كاروتين بيتا – الكالسيوم – فيتامين b1 (الثيامين) – فيتامين b2 (ريبوفلافين) – النياسين – فيتامين c – فيتامين e – بوتاسيوم – حديد – ألياف غذائية – حمض الفوليك المهم جداً للمرأة الحامل والمرضعة.

ثانياً :- فوائد الملوخية الناشفة (القيمة الغذائية للملوخية الناشفة أعلى بكثير من الخضراء أو الطازجة) :-

إذا قارنا بين الملوخية الناشفة والملوخية الخضراء أو الطازجة في القيمة الغذائية نجد أن الملوخية الناشفة أعلى بكثير في قيمتها الغذائية من الخضراء حيث تحتوى الملوخية الناشفة في جميع مركباتها على نسبة أكبر من الملوخية الخضراء وذلك كما يلي:-

الملوخية الناشفة تحتوى على 22.8% بروتين بينما الخضراء تحتوي على 3.83% بروتين فقط، ومن المعروف أن البروتينات ضرورية جداً لنمو وبناء الأنسجة بالجسم.

كما أن نسبة الدهون في الملوخية الناشفة حوالي 2.44% بينما نسبتها في الخضراء 0.41%، والكربوهيدرات في الملوخية الناشفة نسبتها 48% بينما في الخضراء 8.03% والكربوهيدرات معروفة بأنها تعمل على تهدئة الأعصاب وتقوية البصر وتنشبط القلب وتفيد في حالات ضغط الدم.

الملوخية الناشفة تحتوى على نسبة 10.21% من الألياف بينما الخضراء تحتوى على 1.71% فقط ومن المعروف أن الألياف ضرورية جداً لحركة الأمعاء والوقاية من مشاكل القولون والجهاز الهضمي







 
من مواضيعي في المنتدى

0 التكنولوجيا: مميزاتها وعيوبها وتوظيفها لصالح الأبناء
0 شجعي ابنك على النشاط
0 أفكار مميزة لقضاء وقت ممتع مع طفلك بالمنزل
0 4 أطعمة تمنع الإصابة بسرطان الثدى أبرزها البروكلى وزيت الزيتون
0 التأثير السلبي للتليفزيون على الأطفال الصغار
0 اﻷطفال الصغار ومشكلة التأتأة «التلعثم»
0 علاج قشرة الشعر
0 هل تعانى من تجاعيد الوجه ؟ العلاج بالفيللر للتخلص من التجاعيد
0 اختبار الشخصية: اعرفى شخصية طفلك
0 أسباب تساقط الشعر
0 10 توقعات عن نمو وتطور طفلك
0 كيف تؤمنين عوامل الأمان والسلامة في مطبخك ؟
0 إزالة الشعر الزائد بالليزر
0 أولادنا والعنف والألفاظ البذيئة
0 احترسى من هذه الأطعمة الضارة خلال فترة الحمل
0 الملوخية اليابسة أفضل من الخضراء.. وتقوّي الرغبة

  رد مع اقتباس
قديم 10-29-2016, 07:02 PM   رقم المشاركة : 2
][عضو مميز ][
 
الصورة الرمزية ليان الفقي







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : ليان الفقي is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 24203
  الحالة : ليان الفقي غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

افتراضي رد: الملوخية اليابسة أفضل من الخضراء.. وتقوّي الرغبة


بارك الله فيكي







 
من مواضيعي في المنتدى

0 الشيخ محمد العريفي مع مصري وفرنسي مضحك
0 قـصة هـدايـة ( ماجد زكى ) وما سبـب قـربـه الى الله .
0 لـكـل مـن يـشـتـكى مـن عـدم الـخـشـوع فـى الـصلاه
0 الأذان يرفع في كنيسة ايطالية في روما بصوت عذب
0 لماذا يكره الشيعة عمر بن الخطاب رضي الله عنه ؟
0 فيديو نادر للمؤذن علي ملا - مؤذن الحرم المكي
0 شرح كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير إلى التسليم
0 لكل شاب و فتاه يمارسون العاده السريه إحذروا هذا المرض
0 قصة مقتل الحسين رضي الله عنه كاملة
0 وضوء النبي عليه الصلاة والسلام _ للشيخ مشاري الخراز
0 العريفي مع احد طلابه الشيعه بالجامعه موقف جميل
0 قصة الشيخ محمد العريفي مع بنت شيعية
0 كيفية الوضوء الصحيح للداعية ماجد زكى
0 الشيخ محمد العريفي يضحك ضحكة مميزة جدا أفقدته السيطرة
0 قصة الشيخ العريفي مع بائع الخضار - مقطع مضحك
0 قصة طالب علم مصري مضحكه لفضيلة الشيخ محمد العريفي

  رد مع اقتباس
قديم 01-20-2017, 04:22 PM   رقم المشاركة : 3
][عضو جديد ][







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : عبدالله. is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 592
  الحالة : عبدالله. غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

افتراضي رد: الملوخية اليابسة أفضل من الخضراء.. وتقوّي الرغبة


لكنها أطيب وهي طازجة :d







 
من مواضيعي في المنتدى

0 أفضل علاج للصلع

  رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه للموضوع: الملوخية اليابسة أفضل من الخضراء.. وتقوّي الرغبة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 أطعمة تزيد الرغبة الجنسية عند المرأة سعودعبدالغني حياتي في صحتي My life in my health 2 03-17-2016 04:20 PM
فنون بالمدينة تحقق جائزة أفضل اخراج مسرحي وجائزة أفضل فريق عمل سعودعبدالغني إبداعات المدينة وفنونها وأدابها 2 05-18-2013 02:44 PM
ارتفاع معدلات الرغبة في المخاطرة 21/7/10 من forexyard fxyard الإقتصاد والأسهم والتجارة 3 07-24-2010 08:06 PM
ارتفاع اليورو مع الرغبة في المخاطرة 19/8/09 forexyard fxyard الإقتصاد والأسهم والتجارة 2 08-22-2009 01:45 AM
عودة الرغبة في المخاطرة إلى التداول 14/7/09 forexyard fxyard الإقتصاد والأسهم والتجارة 2 07-24-2009 09:02 AM


الساعة الآن 03:06 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
°¦|°• مصرح من وزارة الثقافة والإعلام°¦|°•
اختصار الروابط
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..