للتسجيل اضغط هـنـا

 

 

.:: الوصول السريع لأقسام الموقع ::.
الرئيسية نقاشات موسوعة المرأه القصص والروايات مركز التحميل
معرض الصور الرياضة مكتبة البرامج التوبيكات الجوال
الألعاب الإلكترونية إسلامي سر سعادتي

العاب الفلاش 

رحلة وترحال المسجد النبوي الشريف

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا مستشفى الملك فهد بالمدينة المنورة ينهي معاناة فتاة مع إنحراف في العمود الفقري
بقلم : سعودعبدالغني
قريبا قريبا
تابعونا عبر تويتر

 
العودة   منتديات أحباب طيبة > موسوعة حياتنا Encyclopedia of life > عالم الأسرة والمجتمع > الطفوله
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم مواضيع لا ردود لها اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2016, 09:47 AM   رقم المشاركة : 1
][عضو مميز ][
 
الصورة الرمزية حبة الكرز







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : حبة الكرز is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 57835
  الحالة : حبة الكرز غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

افتراضي شجعي ابنك على النشاط


شجعي ابنك على النشاط


من أهم تحديات الحياة أن يكون المرء نشيطا، وهو أمر صعب كذلك للأطفال. خصوصا في هذه البيئة الغير صحية التي نعيش فيها والتي تؤثر سلبا على أبناءنا، ولكن في هذا المقال نقدم لك النصائح التي تساعدك على تخطي هذه التحديات.
الكسل .. خطيئة مميتة:

بالتأكيد ليس الكسل واحد من القيم التي تريدين أن ينشأ عليها طفلك. فعواقب الكسل خطيرة، منها:

السمنة والوزن الزائد تزداد فرصتهما مع الكسل
الكسل يجر الكسل. والكسلان سوف يستمر في ممارسة الأفعال التي لا تتطلب منه الحركة مثل مشاهدة التلفزيون وألعاب الكمبيوتر لساعات. أثبتت الدراسات أن المادة الكميائية دوبامين التي ينتجها المخ لإدمان تلك الألعاب، تنشط أثناء ممارستها.
قلة النشاط تقلل من فرصة ابنك على تطوير مهاراته والاستفادة من قدراته ومواهبه.
الكسل يحرمه أيضا من الخروج بالنهار. الشمس من هبات الله لأجسامنا، فهو يحفزها على انتاج فيتامين دي، والمهم للعظام وكثافتها وكذلك للنمو.
ضياع طاقة الطفل بسبب عدم ممارسته لأنشطة يخرج فيها طاقته. وبالتالي يميل أكثر للنوم طوال الوقت.


تحديات

في بعض الأحيان يلجأ الآباء إلى حبس أبناءهم في البيت طول الوقت، بسبب:

بقاءهم في البيت أكثر أمانا بعكس القلق عليهم عندما يلعبون بالخارج. انت بذلك تخاطرين بأن يفقد ابنك الكثير من الفرص المهمة لتطوره الجسماني والاجتماعي.
سيتكلف الأبوين ماديا عندما تكون لابنهم نشاطات خارج المنزل مثل ممارسة رياضة ما. والحقيقة أن النشاط لا يرتبط فقط بالرياضة. يمكنك ببساطة أخذ ابنك لأقرب سوق على الأقدام أو أن يخرج ليتمشى قريبا من المنزل بعض الوقت.
كثيرا ما يكون الآباء مشغولين وليس لديهم وقت لاصطحاب الأبناء في نشاطاتهم المختلفة. حسنا، على الأقل يمكنك أن تسألي ابنك أن يعد المائدة، أو يرتب سريره أو يحضر كوب الماء لنفسه بدلا من طلبه فقط أو أن يغسل الأطباق. فهذه الأفعال البسيطة ستعوده على الحركة وتجعله أكثر نشاطا.

طرق لتحفيز ابنك على النشاط:

هل نفذت كل الأفكار؟ ولا تعرفين كيف تشجعين ابنك على النشاط؟ لدى سوبرماما خطط أخرى لتنشيط ابنك الكسول أو الذي يشاهد التلفزيون طوال الوقت ولا يتوقف عن ألعاب الكمبيوتر:

عليه أن يجتهد للحصول على وقت الراحة: اطلبي منه أن يلعب بالخارج أولا أو أن يقوم بممارسة بعض التمارين الرياضية قبل أن تسمحي له بمشاهدة التلفزيون أو أن يقوم بمساعدتك في الأعمال المنزلية قبل أن يلعب بالكمبيوتر.
راقبي الألعاب التي يلعبها على الكمبيوتر: يجب أن تكون لديك قواعد معينة لنوعية الألعاب التي يلعبها، امنعي الألعاب التي تستغرق وقتا طويلا. حتى الألعاب التي تتطلب بعضا من الحركة مثل الويي، فإنها ليست بديلا عن الخروج وممارسة الرياضة.
قواعد صارمة للتلفزيون: راقبي ما يشاهده ابنك على التلفزيون وحددي أوقاتا زمنية محددة لمشاهدة التلفزيون.
لا أكل أثناء مشاهدة التلفزيون، ولا أكل على الأريكة أيضًا: امنعي هذه التصرفات وعلميه أن الأكل يكون فقط على مائدة الطعام.
اشتري له الألعاب التي تحفز على النشاط: مثل الكرة أو الحبل لنط الحبل.
ابحثي عن نشاطات مسلية: على أن يحبها ابنك. فكلما أحب ابنك نشاط ما كلما كان من الأسهل عليه أن يمارسه ويخرج من أجله ويترك الكسل.
ساعديه على ممارسة رياضة جماعية: فهذا النوع من الرياضات ينمي مهاراته الاجتامعية ويربطه بالآخرين خصوصا إذا كان يستمتع بهذه اللعبة.
ضغط الأصدقاء: تعاوني مع صديقه المقرب على تشجيعه على ممارسة رياضة أو نشاط ما يبعده عن الكسل. فمثلا من الممكن أن يأخذا معا دروس في الموسيقى أو الكاراتيه.
مارسا نشاطا ما معا: كوني مثالا ونموذجا لابنك. شجعيه على ممارسة التمرينات الرياضية معك. لا يمكنك تشجيعه على النشاط وأنت نفسك كسولة.
غيري عاداتك وعادات ابنك: مهما كان النشاط بسيطًا إلا أنه سيكون له تأثير. يمكنك أن تركني سيارتك بعيدا قليلا، وتسيرا معا مسافة معقولة. يمكنكما استخدام السلم بدلا من المصعد، وهكذا.








 
من مواضيعي في المنتدى

0 أسباب عدم نوم الأطفال
0 كيف تصبحين جميلة بدون مكياج
0 10 أسرار و نصائح للعناية بالبشرة والشعر
0 نصائح لتقليل إضطرابات النوم لدي الرضع
0 اسباب و علاج الهالات السوداء حول العين
0 10 اغذية ضرورية أثناء فترة الحمل
0 4 أطعمة تمنع الإصابة بسرطان الثدى أبرزها البروكلى وزيت الزيتون
0 التعلم أثناء اللعب في عمر ما قبل المدرسة
0 نميّ قدرات طفلك العقلية بلا حدود مع uc mas
0 مظلات الحرم المكي ستوضع فى الصحن ما شاء الله
0 الحمل.. بين الممنوع والمسموح
0 سلامة الأطفال مع وجود السلالم
0 علاج تساقط الشعر
0 الثبات والحزم في تربية الأبناء
0 كيف تؤمنين عوامل الأمان والسلامة في مطبخك ؟
0 10 توقعات عن نمو وتطور طفلك

  رد مع اقتباس
قديم 10-31-2016, 10:24 AM   رقم المشاركة : 2
][عضو مميز ][
 
الصورة الرمزية ليان الفقي







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : ليان الفقي is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 21576
  الحالة : ليان الفقي غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

افتراضي رد: شجعي ابنك على النشاط


سلمت يداكي غاليتي







 
من مواضيعي في المنتدى

0 لـكـل بـنـت لا تـلبــسى هـذا الـنـوع مـن الـحـجـاب . فـيه أضرار
0 الشيخ محمد العريفي مع مصري وفرنسي مضحك
0 لماذا يكره الشيعة عمر بن الخطاب رضي الله عنه ؟
0 كيفية الوضوء الصحيح للداعية ماجد زكى
0 محمد العريفي يفحم طونى خليفه بسبب سؤاله عن جهاد النكاح فى سوريا
0 الشيخ محمد العريفي - كيف كان الرسول يصلي
0 أتوب ثم أعصى ثم أتوب ثم أعصى.. ما الحل ؟ أسهل طريقة لترك معصية السر
0 قـصة هـدايـة ( ماجد زكى ) وما سبـب قـربـه الى الله .
0 سؤال صدم الشيخ العريفي
0 متصل يلعن الشيخ محمد العريفي ـ شاهد ردة فعل الشيخ
0 العريفي مع احد طلابه الشيعه بالجامعه موقف جميل
0 قصة طالب علم مصري مضحكه لفضيلة الشيخ محمد العريفي
0 قصة الشيخ العريفي مع بائع الخضار - مقطع مضحك
0 شرح كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير إلى التسليم
0 إضحك حتى البكاء مع الشيخ العريفي حفظه الله
0 لكل شاب و فتاه يمارسون العاده السريه إحذروا هذا المرض

  رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه للموضوع: شجعي ابنك على النشاط
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شيعي شتم العريفي ثم تحاور معه .. قوي جداً ليان الفقي محاضرات ودروس 2 10-29-2016 08:52 PM
شيعي يدعو نصرانيًّا ويهوديًّا إلى التشيّع فماذا أجابوه بهيرة القسم العام General Section 4 08-11-2012 11:11 PM
ههه شوف ابنك المستقبل سماء ملونه صرقعه - نكت - فرفشه

4 02-23-2012 06:47 PM
كيف تدربين ابنك على الذهاب للحمام وردة المدينة الطفوله 2 06-26-2009 11:48 PM
دعي ابنك يلعب في التراب @حياة الروح@ الطفوله 3 03-20-2009 12:41 AM


الساعة الآن 06:44 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
°¦|°• مصرح من وزارة الثقافة والإعلام°¦|°•
اختصار الروابط
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..