للتسجيل اضغط هـنـا

 

 

.:: الوصول السريع لأقسام الموقع ::.
الرئيسية نقاشات موسوعة المرأه القصص والروايات مركز التحميل
معرض الصور الرياضة مكتبة البرامج التوبيكات الجوال
الألعاب الإلكترونية إسلامي سر سعادتي

العاب الفلاش 

رحلة وترحال المسجد النبوي الشريف

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا خطبة الجمعة 07/15 /1440هـ الموافق 22/ 03/ 2019م من المسجد النبوي الشريف
بقلم : سعودعبدالغني
قريبا قريبا
تابعونا عبر تويتر

 
العودة   منتديات أحباب طيبة > موسوعة حياتنا Encyclopedia of life > عالم الأسرة والمجتمع > الطفوله
التعليمات قائمة الأعضاء التقويم مواضيع لا ردود لها اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2016, 10:47 AM   رقم المشاركة : 1
][عضو مميز ][
 
الصورة الرمزية حبة الكرز







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : حبة الكرز is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 55239
  الحالة : حبة الكرز غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

افتراضي شجعي ابنك على النشاط


شجعي ابنك على النشاط


من أهم تحديات الحياة أن يكون المرء نشيطا، وهو أمر صعب كذلك للأطفال. خصوصا في هذه البيئة الغير صحية التي نعيش فيها والتي تؤثر سلبا على أبناءنا، ولكن في هذا المقال نقدم لك النصائح التي تساعدك على تخطي هذه التحديات.
الكسل .. خطيئة مميتة:

بالتأكيد ليس الكسل واحد من القيم التي تريدين أن ينشأ عليها طفلك. فعواقب الكسل خطيرة، منها:

السمنة والوزن الزائد تزداد فرصتهما مع الكسل
الكسل يجر الكسل. والكسلان سوف يستمر في ممارسة الأفعال التي لا تتطلب منه الحركة مثل مشاهدة التلفزيون وألعاب الكمبيوتر لساعات. أثبتت الدراسات أن المادة الكميائية دوبامين التي ينتجها المخ لإدمان تلك الألعاب، تنشط أثناء ممارستها.
قلة النشاط تقلل من فرصة ابنك على تطوير مهاراته والاستفادة من قدراته ومواهبه.
الكسل يحرمه أيضا من الخروج بالنهار. الشمس من هبات الله لأجسامنا، فهو يحفزها على انتاج فيتامين دي، والمهم للعظام وكثافتها وكذلك للنمو.
ضياع طاقة الطفل بسبب عدم ممارسته لأنشطة يخرج فيها طاقته. وبالتالي يميل أكثر للنوم طوال الوقت.


تحديات

في بعض الأحيان يلجأ الآباء إلى حبس أبناءهم في البيت طول الوقت، بسبب:

بقاءهم في البيت أكثر أمانا بعكس القلق عليهم عندما يلعبون بالخارج. انت بذلك تخاطرين بأن يفقد ابنك الكثير من الفرص المهمة لتطوره الجسماني والاجتماعي.
سيتكلف الأبوين ماديا عندما تكون لابنهم نشاطات خارج المنزل مثل ممارسة رياضة ما. والحقيقة أن النشاط لا يرتبط فقط بالرياضة. يمكنك ببساطة أخذ ابنك لأقرب سوق على الأقدام أو أن يخرج ليتمشى قريبا من المنزل بعض الوقت.
كثيرا ما يكون الآباء مشغولين وليس لديهم وقت لاصطحاب الأبناء في نشاطاتهم المختلفة. حسنا، على الأقل يمكنك أن تسألي ابنك أن يعد المائدة، أو يرتب سريره أو يحضر كوب الماء لنفسه بدلا من طلبه فقط أو أن يغسل الأطباق. فهذه الأفعال البسيطة ستعوده على الحركة وتجعله أكثر نشاطا.

طرق لتحفيز ابنك على النشاط:

هل نفذت كل الأفكار؟ ولا تعرفين كيف تشجعين ابنك على النشاط؟ لدى سوبرماما خطط أخرى لتنشيط ابنك الكسول أو الذي يشاهد التلفزيون طوال الوقت ولا يتوقف عن ألعاب الكمبيوتر:

عليه أن يجتهد للحصول على وقت الراحة: اطلبي منه أن يلعب بالخارج أولا أو أن يقوم بممارسة بعض التمارين الرياضية قبل أن تسمحي له بمشاهدة التلفزيون أو أن يقوم بمساعدتك في الأعمال المنزلية قبل أن يلعب بالكمبيوتر.
راقبي الألعاب التي يلعبها على الكمبيوتر: يجب أن تكون لديك قواعد معينة لنوعية الألعاب التي يلعبها، امنعي الألعاب التي تستغرق وقتا طويلا. حتى الألعاب التي تتطلب بعضا من الحركة مثل الويي، فإنها ليست بديلا عن الخروج وممارسة الرياضة.
قواعد صارمة للتلفزيون: راقبي ما يشاهده ابنك على التلفزيون وحددي أوقاتا زمنية محددة لمشاهدة التلفزيون.
لا أكل أثناء مشاهدة التلفزيون، ولا أكل على الأريكة أيضًا: امنعي هذه التصرفات وعلميه أن الأكل يكون فقط على مائدة الطعام.
اشتري له الألعاب التي تحفز على النشاط: مثل الكرة أو الحبل لنط الحبل.
ابحثي عن نشاطات مسلية: على أن يحبها ابنك. فكلما أحب ابنك نشاط ما كلما كان من الأسهل عليه أن يمارسه ويخرج من أجله ويترك الكسل.
ساعديه على ممارسة رياضة جماعية: فهذا النوع من الرياضات ينمي مهاراته الاجتامعية ويربطه بالآخرين خصوصا إذا كان يستمتع بهذه اللعبة.
ضغط الأصدقاء: تعاوني مع صديقه المقرب على تشجيعه على ممارسة رياضة أو نشاط ما يبعده عن الكسل. فمثلا من الممكن أن يأخذا معا دروس في الموسيقى أو الكاراتيه.
مارسا نشاطا ما معا: كوني مثالا ونموذجا لابنك. شجعيه على ممارسة التمرينات الرياضية معك. لا يمكنك تشجيعه على النشاط وأنت نفسك كسولة.
غيري عاداتك وعادات ابنك: مهما كان النشاط بسيطًا إلا أنه سيكون له تأثير. يمكنك أن تركني سيارتك بعيدا قليلا، وتسيرا معا مسافة معقولة. يمكنكما استخدام السلم بدلا من المصعد، وهكذا.








 
من مواضيعي في المنتدى

0 أولادنا والعنف والألفاظ البذيئة
0 التكنولوجيا: مميزاتها وعيوبها وتوظيفها لصالح الأبناء
0 10 أطعمة تجعلك تبدوا أكثر شبابا و تمنع ظهور الشيخوخة المبكرة
0 هل تعانى من حب الشباب ؟
0 الملوخية اليابسة أفضل من الخضراء.. وتقوّي الرغبة
0 أصحاب البشرة الدهنية الأسعد حظاً و الاكثر شباباً
0 5 نصائح هامة للمرأة قبل سن الأربعين
0 تشققات القدم . . الأسباب و الأعراض و كيفية الوقاية و علاج تشققات القدم
0 كل شهر بنكبر- نمو المولود شهر بشهر
0 قواعد لسلامة طفلك أثناء قيادة الدراجة
0 احذرى أشهر أسباب الإجهاض
0 أسرار جمال و نضارة البشرة فى التغذية السليمة
0 أشياء يحتاج طفلك لسماعها
0 أهمية النوم لطفلك
0 زراعة الشعر حل نهائى لعلاج التساقط الشديد للشعر و الصلع الوراثى
0 7 فوائد صحية للجوافة.. أبرزها تعزز المناعة وتقى من البرد

  رد مع اقتباس
قديم 10-31-2016, 11:24 AM   رقم المشاركة : 2
][عضو مميز ][
 
الصورة الرمزية ليان الفقي







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : ليان الفقي is on a distinguished road
  الجنس :
  عدد الزيارات : 20472
  الحالة : ليان الفقي غير متواجد حالياً
 
 

معلومات العضو


!..My SmS ..!
 




 

افتراضي رد: شجعي ابنك على النشاط


سلمت يداكي غاليتي







 
من مواضيعي في المنتدى

0 الشيخ محمد العريفي يضحك ضحكة مميزة جدا أفقدته السيطرة
0 الشيخ محمد العريفي مع مصري وفرنسي مضحك
0 فيديو نادر للمؤذن علي ملا - مؤذن الحرم المكي
0 قصة الشيخ العريفي مع بائع الخضار - مقطع مضحك
0 لكل شاب و فتاه يمارسون العاده السريه إحذروا هذا المرض
0 سوف تبكي عندما تسمع هذا الدرس لفضيلة الشيخ محمد راتب النابلسي
0 الشيخ محمد العريفي - كيف كان الرسول يصلي
0 إضحك حتى البكاء مع الشيخ العريفي حفظه الله
0 محمد العريفي يفحم طونى خليفه بسبب سؤاله عن جهاد النكاح فى سوريا
0 سؤال صدم الشيخ العريفي
0 شيعي شتم العريفي ثم تحاور معه .. قوي جداً
0 قصة طالب علم مصري مضحكه لفضيلة الشيخ محمد العريفي
0 شرح كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير إلى التسليم
0 قصة مقتل الحسين رضي الله عنه كاملة
0 خمس خطوات لو فعلتهم والله تقرب من ربنا
0 العريفي مع احد طلابه الشيعه بالجامعه موقف جميل

  رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه للموضوع: شجعي ابنك على النشاط
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شيعي شتم العريفي ثم تحاور معه .. قوي جداً ليان الفقي محاضرات ودروس 2 10-29-2016 09:52 PM
شيعي يدعو نصرانيًّا ويهوديًّا إلى التشيّع فماذا أجابوه بهيرة القسم العام General Section 4 08-12-2012 12:11 AM
ههه شوف ابنك المستقبل سماء ملونه صرقعه - نكت - فرفشه

4 02-23-2012 07:47 PM
كيف تدربين ابنك على الذهاب للحمام وردة المدينة الطفوله 2 06-27-2009 12:48 AM
دعي ابنك يلعب في التراب @حياة الروح@ الطفوله 3 03-20-2009 01:41 AM


الساعة الآن 02:27 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
°¦|°• مصرح من وزارة الثقافة والإعلام°¦|°•
اختصار الروابط
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..